Ayuntamiento de Ansoáin / Antsoaingo Udala

Webgune honek cookieak erabiltzen ditu, propioak eta hirugarrenenak, zure nabigazioa optimizatu, zure nahietara egokitu eta analisi-lanak egiteko. Nabigatzen jarraituz gero, gure Cookieei buruzko politika onartzen duzu.
2020eko uztailak 29

Nafarroako Osasun Publikoaren eta Lan Osasunaren Institutoaren gomendioak beroarekin herritarrak, oro har, eta zaintzaileentzako

Foto noticia

Bero zakarra denean, osasun arazoei aurrea hartzeko, gomendatzen da:

· Eguzkitik babestea, eta ez ateratzea kanpora edo ez egitea ahalegin fisikorik ordurik beroenetan (12-17 h.).

· Ur eta likido fresko gehiago edatea, maiz eta egarri izan baino lehenago.

· Ahal dela ez edatea edari alkoholdunik, kafeinadunik edo azukredunik.

· Tenperatura freskoan egotea: ur freskoarekin busti, bainatu edo dutxatzea,

haizegailua edo aire egokitua erabiltzea edo toki klimatizatuetara (zinemak, kafetegiak, saltokiak…) joatea.

· Arropa arina erabiltzea, eguzkitako krema ematea eta eguzkitako betaurrekoak janztea.

· Bereziki, adinekoak, 5 urtetik beherakoak, haurdunak edo eritasun kronikoak dituzten pertsonak zaintzea. Adinekoen kasuan (familiakoak, lagunak, auzokoak, etab.), haiekin harremanetan jartzea egunean bitan gutxienez, eta ziurtatzea ongi daudela eta neurri horiek hartzen dituztela.

· Lantokietan: Arreta handiz betetzea prebentzio-neurriak, estres termikoa izateko arriskua murrizteko.

· Osasun-zerbitzuekin harremanetan jartzea, sukar handia denean, kontzientziaegoera aldatzen denean, zorabiatuta dagoenean edo portaera aldatzen denean

 

OHARRA

 

Facebook
Twitter